インストラクター【シニアフィットネス「nagomi」】※未経験歓迎 (@株式会社ライフタイム-川口市内にを2店舗経営)

シニアリハビリデイサービス『nagomi』でのインストラクション業務★ヨガストレッチ・エクササイズなどを通じで高齢者に身体と心の元気を提供！当社はヨガやエクササイズを取り入れたシニア向けフィットネス「nagomi」を埼玉県内で2店舗展開しています。
★運動生理学に基づき「nagomi」独自で開発したオリジナル運動プログラムです。
★配属前、本部にて15日間研修を行います。

【具体的なインストラクション】
以下のプログラムメニューを定員15名のクラスで1日2回行います(1回3時間)。

▼バイタルチェック(約30分)看護師とともにご利用者の健康状態を確認します。

▼ここちヨガ(約60分)腹式呼吸を取り入れたヨガ風のストレッチ体操です。

▼ティータイム(約30分)ご利用者同士のコミュニティを育みます。

▼イスdeエクササイズ(約30分)イスに座ってボールやセラバンドを使いながらリズミカルに体を動かします。

▼セルフケア(約30分)自宅で取り組める簡単な運動をレクチャー。
☆「nagomi」で検索していただき、ホームページもぜひご覧ください。