シニアフィットネスのインストラクター★未経験歓迎 (@ビックエル株式会社)

ヨガストレッチ・エクササイズなどを取り入れた「nagomi」オリジナル運動プログラムのインストラクションをお任せします。
☆インストラクションしていただくのは、理学療法士と共同開発した、運動生理学に基づく3時間のプログラム。
定員15名のクラスで、1日2回行います。
※激しい運動を伴う業務はありません。

【具体的な流れ】

▼バイタルチェック(約30分)看護師と共に、ご利用者様の健康状態を確認します。

▼ここちヨガ(約60分)腹式呼吸を取り入れたヨガ風のストレッチを行います。

▼ティータイム(約30分)お茶を飲みながらご利用者同士のコミュニティを育みます。

▼イスdeエクササイズ(約30分)イスに座り、ボールやセラバンドを使いながら体を動かします。

▼セルフケア(約30分)自宅で取り組める簡単な運動をレクチャーします。
約1ヵ月の研修で、運動生理学などのインストラクター知識やインストラクションの基礎、業界知識など豊富な知識やスキルを習得できます。
未経験の方もご安心くださいね◎