ヨガ・エクササイズなどを通じて、シニアのみなさんの身体機能改
善を目指す「nagomi」。
インストラクターとして1日2回のプログラムを担当していただき
ます。
1クラスの定員15名で、1回3時間のプログラムを午前と午後、
1日2回実施。
ヨガストレッチやゴムバンド、ゴムボールを使用したエクササイズ
を通してご利用者様のサポートします。
ご利用者様が介護に頼らず生活できるように
健康状態を改善するための“運動指導”を行っていただきます。
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